Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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665 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 46,98g | Carbh: 30,91g.
Desayuno: Льняное Масло, Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Агуша Кефир 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Имбирь Маринованный. Cena: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яичница. más...
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1445 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lafita78
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