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Körperfett 26,1 % Muskeln 45,4 % VF 5 Wasser 51,4
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 71,76g | Carbh: 158,39g.
Desayuno: Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Almuerzo: Pudding Vanille, Milch 1,5% Fett. Cena: Mischkornbrot, Aldi Lys Bleu, Ja! Delikatess Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Red Band Fruchtgummi Lakritz, Weiss Oblaten-Lebkuchen. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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