Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 83,40g | Prot: 59,71g | Carbh: 235,45g.
Desayuno: Zentis Frühstücks-Gelee, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Salzkartoffeln, Möhren, Gekochte Linsen, Dulano Truthahn-Wiener. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gouda oder Edamer, Hefeteig, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Karotten, Olivenöl, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Landliebe Joghurt - Erdbeeren, Europäische Weintraubensorte. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonja234567
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