Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 36,32g | Prot: 79,24g | Carbh: 130,68g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Cena: Простой Йогурт, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ростагроэкспорт Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Клубника, Абрикосы. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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