Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 60,62g | Prot: 72,24g | Carbh: 197,97g.
Desayuno: Peak Delicious Whey Protein Double Chocolate, Farmer's Snack Kokos-Chips, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Yogurette Zitrone, Birnen, Pfirsiche, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Milbona Maasdamer Light, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Meggle Joghurtbutter, Roggenmischbrot. Cena: Iglo Gourmet Filegro Mexikanisches Feuer, Taco Salat, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Pasa Bocas / Otros: Trolli Haifische, Haribo Haribo Bunte Armbänder, Red Band Saure Zungen, Sarotti No. 1 Edelbitter 72% Kakao, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
ich wünsch dir einen schönen Tag.
28 jun. 16 por el miembro: Noerg66
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28 jun. 16 por el miembro: Hantel76
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Peso Histórico de Hantel76
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