Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2011
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 63,24g | Carbh: 170,16g.
Almuerzo: blueberries, Oikos greek vanilla yogurt, grape nuts, turkey bites. Cena: cresent rolls pillsbury, carrots, granny smith apple, craisins, red bell pepper, ranch dressing and dip kraft, chicken breast, mild cheddar cheese great value, sara lee honey turkey breast, wheatberry bread earthgrains, miracle whip. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thelast10pounds
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