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es ist Montag.... ich habe FREI...und verbringe es mit putzen, waschen, bügeln und etc.... ohhh wie schön ist es .... grrrr :-))))
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 131,16g | Prot: 145,93g | Carbh: 63,83g.
Desayuno: Lidl Bergkäse, Radieschen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Salagusto Knoblauchcreme, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Pommernland Grützwurst. Cena: Cocktailtomaten, Gouda, Salagusto Knoblauchcreme, Dulano Feurika Salami, Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Volvic Wasser, Kaffee mit Milch, Tee. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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