Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 73,73g | Prot: 97,56g | Carbh: 275,91g.
Desayuno: Skyr, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Almuerzo: Butterkuchen, Rote Paprika, Salatgurke, Linessa Light Salami 1A, Lidl Lyoner, Crefée Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Spaghetti Bolognese. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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