Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 30,22g | Prot: 57,76g | Carbh: 102,60g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Бульон из Индейки. Cena: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ростагроэкспорт Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Простой Йогурт, Абрикосы, Клубника. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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