Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2016
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 104,74g | Prot: 115,22g | Carbh: 147,23g.
Desayuno: Hardee's Fried Chicken Thigh, Watermelon, Lifecafe Cocoa Matcha Shake, Dunkin' Donuts Freshly Brewed Unsweetened Iced Tea. Almuerzo: Driscoll's Raspberries, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. Cena: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Ball Park Hamburger Buns (43g), Jewel Pub Burger, Jewel Pub Burger. Pasa Bocas / Otros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. más...
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4261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Compras - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 32 minutos, eliptical - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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