Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2016
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 27,19g | Prot: 56,31g | Carbh: 247,45g.
Desayuno: Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Красная Цена Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Селяночка Хлеб Измайловский, Щи с Мясом. Cena: Сибмарк Пирожное Безе, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Кефир Fitness 1%. más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Timmosha
|