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26 jun. 16
Diario de schamanin, 26 jun. 16
Perfil de schamanin
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Psychostress und schönes Wetter nehmen den Hunger und es geht weiter abwärts...
66,3 kg
Disminuído hasta ahora:
27,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2016:
687 kcal
Grasa: 29,75g | Prot: 24,48g | Carbh: 89,45g.
Almuerzo:
Kräuterseitlinge, Austernseitling, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Zwiebeln, Leinöl.
Pasa Bocas / Otros:
Katjes Fred Ferkel, Alesto Kalifornische Walnusskerne.
más...
2318 kcal
Ejercicio:
Sentado - 15 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Hi ich bin der Helmut aus Starnberg, jetzt mit einem neuen Namen, weil ich mein passwort vergessen hab, du hast aber ganz schöne Fortschritte gemacht
25 jun. 16 por el miembro:
Fitboxer
Ah! Helmut! Hatte mich schon gewundert wo du abgeblieben bist.
25 jun. 16 por el miembro:
schamanin
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