|
su ve kas kaybetmeden sağlıklı adımlarla ^_^
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 14,68g | Prot: 73,74g | Carbh: 133,28g.
Desayuno: Eti Gong. Almuerzo: Sarı Tatlı Mısır (Bütün Çekirdek, Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Kırmızı Domates. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Beyazı, Süzme Peyniri (Yağsız), Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Kırmızı Domates, Yeşil Biber. más...
|
|
2918 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Cardio - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de my love fitness
|