Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2016
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 143,46g | Carbh: 136,44g.
Desayuno: Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Мёд, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Omega 3-6-9, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Мёд, Просто Молоко Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Бахетле Сметанник. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de starflower116
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