Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 15,83g | Prot: 38,11g | Carbh: 185,08g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Банан, Красное Яблоко. Cena: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), SPAR Овощи на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Timmosha
|