Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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948 kcal
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Grasa: 40,02g | Prot: 73,70g | Carbh: 78,24g.
Desayuno: Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Piracanjuba Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Patinho, Tomates, Alface de Folha Verde, Quero Ervilha, Couve Manteiga Crua. Cena: Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Tirolez Queijo Minas Frescal, Maçãs, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruna_Guedes
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