Diario de Chickturu, 23 jun. 16

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Wt: 72.4
Fat: 36.6
Water: 47.5
Muscle: 33.5
BMI: 28.6

I expected much more so I'm very disappointed.

72,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2016:

949 kcal

Grasa: 27,94g | Prot: 116,60g | Carbh: 59,65g. Desayuno: Milfina Fettarme H-Milch, Almased Almased Pulver, Cinnamon. Almuerzo: Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Almased Almased Pulver, Bouillon Vegetable Broth. Cena: French Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Maredo Filetsteak. más...

2125 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

You had a great loss! You don't have a lot left to lose so anything above 1 pound a week is pretty darn great. So you are doing amazing. So Yea you lost!!! Whoo Hooo!

23 jun. 16 por el miembro: Suzi161


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