Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 48,70g | Prot: 111,76g | Carbh: 177,91g.
Desayuno: Красный Октябрь Кара-Кум, Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Плов с Говядиной, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Любятово Курабье, Огурец (с Кожурой). Cena: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Абрикосы, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Апельсин, Замороженная Вишня, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SunInside
|