Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 71,16g | Prot: 130,68g | Carbh: 282,17g.
Desayuno: Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Biedronka Corn Lakers - Smako. Almuerzo: Biedronka Bułka z Dynią, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Lody Diuna. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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