Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 46,06g | Carbh: 258,54g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Root Beer, Cheese Pizza, Egg Roll with Beef and/or Pork, Root Beer. Cena: French Rolls, Regular Beer, Butter, Spinach, Chicken Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Jim Beam Bourbon, Vanilla Ice Creams, Brownie with Icing. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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