Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 35,05g | Prot: 62,88g | Carbh: 148,77g.
Desayuno: Aldi Paprikazwerge, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Meßmer Brennnessel-Mango Tee, Teekanne Spanische Orange, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almuerzo: Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Erbsen, Karotten, Bürger Schwäbische Eierknöpfle. Cena: Dornfelder, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Ja! Mozzarella, Tomaten, Schinken (Extra mager), Tirol Milch Graukäse, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Bayernland Kerniger Frischkäse, Géramont Frischkäse, Filinchen Original. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Himbeeren, Erdbeeren, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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