Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 101,56g | Prot: 102,58g | Carbh: 278,17g.
Desayuno: mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel, Apfel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Almuerzo: Margarine, Aldi Gourmet Salami, BackWerk Sennerfladen, Develey French Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat. Cena: Lidl Ciabatta, Crefée Französische Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Mucci Schokoladeneis. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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