Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 57,13g | Prot: 61,84g | Carbh: 141,68g.
Desayuno: Uno Kepekli Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Jambon. Almuerzo: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Cena: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Çikolata, Superfresh Ton Balığı, Namet Jambon, Uno Kepekli Ekmek, Elma. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de idildirem
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