Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 75,53g | Carbh: 182,57g.
Desayuno: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Tarallucci, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Mele Fuji, Patate al Forno, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Cena: Kiwi, Croissant o Cornetto, Prosciutto Crudo, Maionese Light, Buon Pascolo Carne in Scatola. Pasa Bocas / Otros: Moretti Birra 4,6%, Perfetti Mentos. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
televisione - 2 horas, Descansando - 6 horas y 46 minutos, Conduciendo - 30 minutos, camminata 4,2 km/h - 2 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas, Lectura - 5 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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