Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 27,96g | Prot: 76,97g | Carbh: 115,11g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Fit. Almuerzo: Tomates, Patinho, Alface de Folha Verde, Quero Ervilha, Prato Fino Arroz Integral, Couve Manteiga Crua, Fleischmann Gelatina de Limão. Cena: Tomates, Patinho, Alface, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Maçãs, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Banana Prata. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruna_Guedes
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