Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 90,20g | Prot: 97,07g | Carbh: 39,43g.
Desayuno: Intenson Ostropest Plamisty Mielony. Almuerzo: Chleb Wieloziarnisty, Morliny Boczek Wędzony, Pomidory. Cena: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Pasa Bocas / Otros: Bób, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Kurczak z Grilla, Sokołów Kiełbaski Bałkańskie, Kiełbasa z Grilla. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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