Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3181 kcal
|
Grasa: 98,47g | Prot: 175,17g | Carbh: 354,61g.
Desayuno: Myprotein Сывороточный Протеин, Омлет или Яичница. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине. Cena: Кронштадский Пастила, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Круглый Год Летние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кола, Show Time Попкорн с Солью, Круглый Год Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. más...
|
|
2276 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.nakhodka
|