Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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145 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 50 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2217 kcal
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Grasa: 85,68g | Prot: 112,40g | Carbh: 244,07g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco, Feijão Preto, Vagem Cozida. Cena: Polenta (Cozido), Arroz Branco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto. Pasa Bocas / Otros: Chamyto Leite Fermentado, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Pão Francês sem Miolo. más...
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4476 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de @_robisondesouza
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