Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 89,46g | Prot: 118,97g | Carbh: 209,65g.
Desayuno: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Carnation Evaporated Milk, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Jack in the Box Natural Cut Fries (Large), Jack in the Box Chicken Fajita Pita with Whole Grain (No Salsa). Cena: Thrifty Ice Cream Mocha Almond Fudge Ice Cream, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Quaker Popped Rice Crisps - Chocolate. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Khara_R
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