Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 29,32g | Prot: 66,22g | Carbh: 150,75g.
Desayuno: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Vitakrone Weißkrautsalat, Rotkohl, Eisbergsalat, Gewürzgurken. Cena: Fix für Chili Con Carne, Kidney Bohnen, Rinder-Hackfleisch, Fein Gehackte Tomaten, Sonnenmais, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Kartoffeln, Gemischter Salat, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Orange Intense, Aldi Bio Apfelchips. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de passich
|