Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 60,82g | Carbh: 217,30g.
Desayuno: Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği, Muratbey Sürmeli Peynir. Almuerzo: Bezelye Yemeği, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta. Cena: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Yörsan Lor Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Miskos Çekme Helva, Tatlı Kiraz, Sigara Böreği, Pandispanya Keki, Torku Favorimo, Tatlı Kiraz. más...
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1300 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 13 minutos, Escaladora - 10 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliftuba
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