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Glück gehabt! 🙊
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137,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 56,55g | Prot: 80,33g | Carbh: 142,22g.
Desayuno: Seeberger Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Milbona Milch 1,5%, Jütro Mango Tiefgefroren, Buko Tapas. Almuerzo: Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Jütro Mango Tiefgefroren, Natreen Classic Streusüße. Cena: McCain Smiles, Quorn Hack Fleischfrei, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Frosta Gemüsepfanne Provence. Pasa Bocas / Otros: Milbona Milch 1,5%. más...
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peso estable
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 Comentarios
Bist Du an den Naschsachen vorbei gekommen?
20 jun. 16 por el miembro: Casimir123
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Ich hab nen Riegel Bio-zartbitter genascht. 😅
20 jun. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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...ein Riegel und dann noch Bio + Zartbitter, klingt perfekt!
20 jun. 16 por el miembro: Casimir123
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Morgen mach ich Erdbeerkuchen mit einem Schüler, zur Belohnung für gute Arbeit. Oh graus, ihr bösen Kalorien ... Aber ein Stückchen muss sein! 😅
20 jun. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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