Diario de Hantel76, 19 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2016
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2016:
1656 kcal Grasa: 49,98g | Prot: 83,84g | Carbh: 213,85g.   Desayuno: Erdbeeren, Valensina Moro Blutorange 100% Direktsaft, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Wiltmann Rein Rind Salami, Weich Gekochtes Ei, Goldsteig Emmentaler, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Meggle Joghurtbutter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Mestemacher Weizen Pita, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Tzatziki, Vitakrone Weißkrautsalat, Kartoffelecken, Gyros v. Drehspieß v. Grill, selbst gemacht:). Pasa Bocas / Otros: Red Band Saure Zungen, Haribo Cherry Babies, Gelatelli Classico. más...
1501 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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