Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2016
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 71,52g | Carbh: 262,05g.
Desayuno: Pingo Doce Bolacha Maria, Continente Iogurte Liquido Magro. Almuerzo: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Pão de Mistura, Sopa de Legumes. Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Sumol Ananás, Café Expresso, Ucal Leite com Chocolate Light (Garrafa), Pão de Mistura, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Mimosa Iogurte Liquido Morango, Auchan Bolacha Água e Sal. más...
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3839 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Paleando - 1 hora y 45 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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