322
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149,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 60,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 36,42g | Prot: 58,06g | Carbh: 210,08g.
Desayuno: Baby Carrots. Almuerzo: Blueberries, Low Fat Strawberry Yogurt, Granola. Cena: Reduced Sodium Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Zucchini, Cooked Summer Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Romaine Lettuce, Fat Free Dijon Honey Mustard Dressing, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Smartfood Popcorn white cheddar cheese flavored, Celery . más...
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peso estable
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