Diario de Nikihampton, 18 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2016:

450 kcal

Grasa: 6,78g | Prot: 66,54g | Carbh: 30,55g. Desayuno: Coffee, Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein. Almuerzo: Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich (No Mayo). Cena: Yellow Summer Squash, Baked or Broiled Fish, Wal-Mart Fresh Pineapple. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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18 jun. 16 por el miembro: mskestrela


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