Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 30,16g | Prot: 59,54g | Carbh: 201,76g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Батон, Сыр Маасдам, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Almuerzo: Банан, Клубника, Яблоко. Cena: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Свинина Запеченая. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Timmosha
|