Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 33,15g | Prot: 41,94g | Carbh: 153,79g.
Desayuno: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Tulum Peyniri, Muratbey Sürmeli Peynir, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Subway Sebze Keyfi. Pasa Bocas / Otros: Algida Nogger, Islak Kek, Tatlı Kiraz. más...
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1343 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliftuba
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