Diario de mctorunlar, 18 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2016:
1542 kcal Grasa: 72,27g | Prot: 68,36g | Carbh: 151,50g.   Desayuno: Tereyağı, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Eti Etimek. Almuerzo: Ketçap, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Antrikot. Cena: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Eti Etimek, Peynirli Sandviç. Pasa Bocas / Otros: Vanilyalı Dondurma. más...
1954 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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