Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2637 kcal
|
Grasa: 74,57g | Prot: 110,28g | Carbh: 377,74g.
Desayuno: Myprotein Сывороточный Протеин, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Cena: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Ritter Sport Пряный Чай-Латте. más...
|
|
2627 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.nakhodka
|