Diario de Gefrierfleisch, 17 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2016:
1259 kcal Grasa: 48,59g | Prot: 49,26g | Carbh: 154,80g.   Desayuno: Nutella Nutella, Biscoteria Rosinenzopf. Almuerzo: Pink Lady Äpfel. Cena: Gut Bartenhof Wiener Würstchen, Kohlrabi, Dulano Selection Alpen Tiroler Speck, Gebirgsjäger Kochschinken, K-Classic Edamer Geraspelt, Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Lätta Original, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). más...
3742 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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