Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 32,65g | Prot: 87,50g | Carbh: 145,75g.
Desayuno: Ашан Хлебцы Ржаные "Утречко", Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Куриная Грудка, Белая Дача Бодрящая Редиска. Cena: Вкусный День Ряженка 2,5%, Компас Здоровья Сушки Конопляные, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко. más...
|
|
1517 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|