Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 58,98g | Prot: 141,60g | Carbh: 216,82g.
Desayuno: Зефир, Мёд, 4Life Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Хлеб, Борщ. Cena: Овощное Рагу с Курицей, Индейка Отварная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Груши, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de starflower116
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