Diario de heartbreakhotel, 16 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2016:
504 kcal Grasa: 10,17g | Prot: 41,68g | Carbh: 61,19g.   Desayuno: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Café. Cena: Activia Activia 0%, Baguette, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Activia Activia 0%, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Auchan Compote de Pomme. más...
1691 kcal Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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