Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 23,00g | Prot: 69,31g | Carbh: 155,97g.
Desayuno: Рот Фронт Конфета Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Fine Food Инжир Сушеный, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска. Cena: Ашан Хлебцы Ржаные "Утречко", Кофе, Жевательная Резинка (без Сахара), Мандарины, Яблоко. más...
|
|
1532 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|