Diario de Helena wird fit, 16 jun. 16

Ich habe mal einen Blick auf Dein ETB gewagt. ;) Wenn die Angaben dort stimmen, hast Du gestern nur 1 Liter Wasser getrunken. Wenn das zutrifft, dann ist das eindeutig zu wenig. Meine Stagnationen und auch Zunahmen waren hauptsächlich darauf begründet, dass ich unter 1,5 Liter Wasser getrunken habe. Inzwischen habe ich meine tägliche Trinkmenge konsequent auf 3 Liter gesteigert (auch mit den extremen Wassereinlagerungen) und seitdem läuft es wieder recht gut abwärts. Zusätzlich gönne ich mir gerne mal Wassermelone oder auch Weintrauben, von denen ich glaube, dass sie tatsächlich gut entwässern.  

Da ist was dran Valar. Ich trinke auch derzeit zu wenig. Der Körper krallt sich das Wenige. Mehr spülen :-) ... warum ich einfach nicht schaffe ordentlich zu trinken ist mir ein Rätsel *seufz* 

Mir fällt das Trinken immer schwerer, wenn ich zu Hause bin. Da wusel ich mal hier mal da rum und übersehe die Wasserflasche. :( Im Büro gelingt es mir wesentlich besser, weil ich die Wasserflasche direkt neben dem Monitor plaziere und dadurch ständig "im Blick" habe. *undnunschnellneuewasserflascheholen*  

ja da hast du recht... zu hause trinke ich irgendwie weniger als auf der arbeit.... und ich muss zugeben.... meine Mutter ist diese woche hier zu besuch.... ich koche für alle und denke, dass ich da im moment nicht so drauf acht gebe.... würde froh sein am montag wieder arbeiten zu gehen.... und besuch dann zu ende...lache....