|
65-93-54.5
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 60,86g | Prot: 92,79g | Carbh: 104,99g.
Desayuno: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almuerzo: Этаж Хачапури по Аджарски. Cena: Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Яйцо, Сливочное Масло. Pasa Bocas / Otros: Клубника (Несладкая, Замороженная). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|