Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
774 kcal
|
Grasa: 30,15g | Prot: 36,73g | Carbh: 90,00g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çemen, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Patates Püresi, Yoğurt, Kadınbudu Köfte, Ezogelin Çorbası. Cena: Ev Kızartması, Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Kepekli Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt. más...
|
|
1519 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oznurugurluoglu
|