Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 30,25g | Prot: 30,11g | Carbh: 160,96g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Şekersiz Çay, Yörsan Light Süt, Nestle Nesfit, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Burger King Külah Dondurma, Kavun (Kokulu Kavun). Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kısır, Sütaş Light Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Şarap. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fbarut07
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