Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 142,98g | Carbh: 272,30g.
Desayuno: Rio D'oro Ananassaft, Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Milch 1,5%. Cena: Aldi Salzstangen, Kasländer Leicht & Aromatisch, Becel Vital, Harry Roggenmischbrot, Erdbeeren, Roter Tafelwein, Olivenöl, Aldi Schinken Schnitzel, Salzkartoffeln, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Snickers Riegel. más...
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4485 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas y 50 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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